Shadow Yoga e Ayurveda:

Cultivando o Prana Atraves da Pratica de Hatha Yoga

com Scott Blossom

10 e 11 de Março de 2012

Scott Blossom abordará aspetos da prática de Shadow Yoga, Vinyasa e Ayurveda para nos guiar em como viver em harmonia com o nosso prana (força vital), dentro e fora do tapetinho.

"O cultivo do prana sempre foi alcançado através de simples movimentos"- Remete Zhander (Fundador do Shadow Yoga)

Como yoguis podem realizar extraordinários feitos de flexibilidade física, mental e vigor sem muito esforço? Por que desenvolver esses tipos de habilidades têm a ver com tornar-se sábio e compassivo?

No yoga indiano e taoísta, o prana ou chi é visto como o alicerce do corpo e da mente. Ambos os sistemas oferecem maneiras simples para se compreender, experienciar e cultivar o poder do prana em nosso corpo. Sem uma boa compreensão do prana o praticante desenvolve um certo grau de habilidade física, mas os aspectos mais profundos do yoga permanecem latentes.

Os textos antigos de hatha yoga oferecem uma visão direta de como podemos alinhar-nos com as correntes e os ritmos do nosso prana. A partir desta perspectiva, a prática de yoga se torna não apenas uma forma de viver em maior harmonia com as leis do corpo físico e do mundo mas também para reconhecer o poder de nossa mente e coração.

DATAS: 10 e 11 de março de 2012

Sábado de 10:00 - 17:00hs (pausa para almoço)

Domingo de 10:00-13:00hs.

VALOR: R$ 350,00.

Após 1 de fevererio R$ 400,00.

Local: Tromba de Ganesha - Jardim Botanico.

Para maiores informaçoẽs entre em contato com Bianca: biancaom@yahoo.com

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Palestra Integrando Yoga e Ayurveda

com Scott Blossom

9 de Março de 2012

Nesta palestra de 2 horas Scott Blossom irá abordar os princípios centrais para a integração do Yoga e Ayurveda em nossas vidas. Na tradição do Yoga, temos a imagem de Shiva Nataraja como o eterno dançarino para nos lembrar que os ritmos dinâmicos de cada dia, cada estação, e de nossas vidas , são uma dança que devemos aprender a refinar para a expressão do nosso potencial pleno. As ciências do Yoga e Ayurveda evoluíram lado a lado ao longo de milênios para nos oferecer maneiras de ouvir o pulso sagrado da Vida.

Os temas incluem:

• O papel tradicional do Yoga na medicina ayurvédica
• O entendimento da prática do Yoga a partir da perspectiva dos. Cinco Elementos e dos Três Doshas.

DATA: 9 de março de 2012 das 19:00- 21:00hs

VALOR: R$ 50,00.

LOCAL: Vidya Mandir -Rua Miguel Lemos 44/902

Copacabana - Rio de Janeiro.

www.vidyamandir.org.br

E-mail: vidyamandir33@gmail.com

Tel: (21) 2287-2774.

Introdução ao Shadow Yoga

Master Class at Yoga Flow in Sao Paulo

com Scott Blossom

Shadow Yoga, desenvolvido por Zhander Remete, é uma prática de Hatha Yoga que ajuda a liberar as
obstruções energéticas do corpo e promover a ignição da chama interior (que favorece a cura do corpo
e induz à meditação). Essa prática consiste na aplicação de movimentos circulares, espirais e lineares
desenvolvidos para integrar Yoga Asana, Artes Marciais, Danças do Sul da Índia e Medicina Ayurvédica.

DATA: 14 de Marco de 2012 das 14:30-16:30hs 

VALOR: R$ TBA

LOCAL: Yoga Flow in Sao Paulo

Em breve link de Inscrição.

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Curso de Integração de Shadow Yoga e Ayurveda

com Scott Blossom

14 e 15 de Março de 2012

Saber integrar a sabedoria do Ayurveda em nossas praticas diárias de Yoga, alimentação e estilo de vida, é como aprender a dançar em sintonia com a Natureza. Na tradição do Yoga, temos a imagem de Shiva como Nataraja, o eterno dançarino, nos lembrando de que os ritmos dinâmicos de cada dia, de cada estação e das nossas próprias vidas, são como uma dança que devemos aprender e aprimorar, para obtermos a expressão máxima do nosso potencial.

Junte-se ao Dr. Scott Blossom para esse curso intensivo de dois dias, que incluirá praticas de Shadow Yoga e discussões sobre os princípios mais relevantes no processo de integração do Yoga e do Ayurveda em nosso cotidiano. Scott é reconhecido nos

Estados Unidos, como um expert nesses temas.

• Os tópicos as serem abordados incluem:

*Shadow Yoga practice
• Papel tradicional da Yoga na medicina Ayurvédica
• Compreensão da prática do Yoga com perspectiva nos Cinco Elementos
• Como modificar a prática de Yoga de acordo com a constituição pessoal de cada um e como curar os desequilíbrios
• Praticas de Marma-Shadow Yoga com foco na desobstrução dos bloqueios do fluxo da energia vital nos canais de energia sutil do corpo.

DATA: 14 e 15 de Marco de 2012 das 19:00-22:00hs

VALOR: Taxa de Inscrição: R$30,00 (reserva lugar no evento); Valor do Curso: 200,00

Local e Inscrições:

Naradeva Shala in Sao Paulo

Tel: (11) 3862.7321 ou 2638.1298
Email: cursos@naradeva.com.br
Web: www.naradeva.com.br

Inscrições abertas, por telefone: +55 (11) 3862.7321 /  +55 (11) 2638.1298 ou via e-mail: cursos@naradeva.com.br

Shadow Yoga e Meditação

com Scott Blossom & Chandra Easton

16-19 de Março de 2012

Shadow Yoga é uma prática de Hatha Yoga que consiste em uma série de movimentos circulares e espirais; posturas de guerreiros e saudações ao Sol; além de tradicionais posturas sentadas (asanas) que produzem efeitos de ressonância interna, tanto no corpo quanto na mente, induzindo à cura e à meditação. O sistema foi desenvolvido pelo mestre em Hatha Yoga, Zhander Remete. Zhander pratica Hatha Yoga há mais de cinquenta anos e seu histórico inclui também estudos de artes marciais, sistemas de medicina Ayurvedica e Siddha, além da aplicação da arte marcial indiana Varma Kalai (Marma Sthana).

O Shadow Yoga resulta da integração desses estudos e proporciona um método seguro direcionado para as práticas mais avançadas de Hatha Yoga, como os Mudras e Pranayama. Além de trazer benefícios terapêuticos que promovem a cura de desequilíbrios dos sistemas digestivo e reprodutivo.

Scott ensinará o primeiro prelúdio do Shadow Yoga, chamado Balakrama (caminho da força interior). Essa prática dinâmica

de fortalecimento dos ossos conecta as regiões do umbigo, as extremidades (mãos e pés) e a respiração. Essa forma de prática remove os “marmas” (obstruções energéticas) das pernas e da pélvis, liberando assim a livre circulação do prana, desintoxicando o sangue e fortificando os pulmões. Os prelúdios do Shadow Yoga são apresentados de forma sequencial, como uma dança que prepara o corpo para a prática de asana-vinyasa.

As sessões de meditação com Chandra incluirão instruções e práticas de Meditação Shamatha (que proporciona a conexão do indivíduo com sua essência de paz interior), com foco na respiração, conforme os ensinamentos de Buda no Sutra Anapanasati (O Sutra que fala da consciência plena na respiração “mindfullness”). A calma e a clareza que a prática de Shamatha proporciona, servirão de fundação para a prática de Meditação Metta (que significa “amor e ternura” ou “Loving Kindness”), que aprofunda nossa capacidade de sentirmos compaixão, desenvolvendo a nossa compreensão a respeito

de nós mesmos e de nossos semelhantes.

A harmoniosa combinação do conhecimento de Scott e Chandra em Medicina Chinesa Tradicional, Ayurveda, Shadow Yoga e Budismo, cria uma perfeita atmosfera direcionada para o bem estar, saúde e auto-conhecimento. Todos os níveis de prática são bem vindos.

16-19 de Março de 2012

Investimento:

Quarto Triplo: R$ 495,00 / 445,00*

Quarto Duplo: R$ 595,00 / 535,00*

Quarto Individual: R$ 750,00 / 675,00*

* 10% de desconto para inscrições feitas até 30 dias antes do evento.

Local: Montanha Encantada, Garopaba, Santa Catarina, Brazil

INSCRIÇÕES: programas@yogaencantada.com.br

+55 (48) 3254.2112

Scott Blossom

Scott Blossom é doutor em Medicina Chinesa Tradicional, professor de Shadow Yoga e consultor em Ayurveda. Sua prática de Yoga se estende por mais de vinte anos e há mais de quatorze anos vem lecionando. Seus principais professores são Zhander Remete, fundador do Shadow Yoga e Dr. Robert Svoboda, reconhecido doutor e acadêmico em Ayurveda.

Scott figura entre os trinta professores que tem permissão para ensinar o Shadow Yoga. Ele introduz, regularmente, o Shadow Yoga e a integração do Yoga e o Ayurveda em conferências anuais nos Estados Unidos, além de lecionar na Escola Kripalu de Ayurveda. No outono de 2011, Scott fez uma parceria com a revista Yoga Journal

nos Estados Unidos, onde ofereceu um programa de desintoxicação baseado na visão do Yoga e Ayurveda que reuniu mais de 23.000 participantes.

Chandra Easton

Em 1996, o grande interesse por Meditação fez com que Chandra se aprofundasse nos estudos da Filosofia Budista, Meditação e Língua Tibetana na Biblioteca de Projetos e Arquivos Tibetanos em Dharamsala, Índia (fundada por Sua Santidade, o Dalai Lama). A partir de então, estudou com grandes mestres como, Sua Santidade o Dalai Lama, Gyatrul Rinpoche, Lama Pema Dorje e o Lama Tsultrim Allione. Juntamente com o famoso acadêmico Budista B. Alan Wallace, Chandra traduziu diversos textos Budistas Tibetanos em Meditação, e a partir de 2001, se tornou professora de Meditação e Filosofia Budista.

Chandra pratica Yoga há 20 anos e leciona desde 2001, após completar os cursos de formação com Joseph Lepange, criador do Curso de Yoga Integrativa (Centro de Yoga Montanha Encantada) e Sarah Powers, fundadora do “Insight Yoga”. Há 10 anos, estuda com Zhander Remete, criador do Shadow Yoga. Ela é membro do “Insight Yoga Institute” e possui a certificação do “Yoga Alliance E-RYT 500”.

Chandra é co-fundadora do Metta Journeys (www.mettajourneys.com), uma organização, fundada em 2007, que oferece retiros internacionais de Yoga para auxílio de mulheres e crianças em países em desenvolvimento. Em 2008, ela foi nomeada pelo Yoga Journal uma das mais talentosas professoras moldando o futuro do Yoga, no artigo com título “21 Under 40” (Março de 2008).

Shadow Yoga, desenvolvido por Zhander Remete, é uma prática de Hatha Yoga que ajuda a liberar as obstruções energéticas do corpo e promover a ignição da chama interior (que favorece a cura do corpo e induz à meditação). Essa prática consiste na aplicação de movimentos circulares, espirais e lineares desenvolvidos para integrar Yoga Asana, Artes Marciais, Danças do Sul da Índia e Medicina Ayurvédica.

Visit www.shadowyoga.com to learn more.

Clique aqui para assistir o vídeo de Shadow Yoga no YouTube.

Para saber mais, visite o site www.shunyatayoga.com.

Assista Emma Balnaves demonstrando a sequência de aquecimento do Shadow Yoga